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miércoles, 4 de enero de 2012

dejar de amamantar...





El destete debe ser gradual, tanto para la salud de la mamá como para la del bebe, debe de ser un proceso, no un paso, una decisión de un día.


Existen muchísimas razones para dejar de amamantar, unas buenas, otras no tanto.  Muchas veces se toman decisiones apresuradas por "presión social", familiar, un prospecto de un trabajo o un viaje.


Antes de iniciar vale la pena contemplar que existen varias opciones, no se tiene que ir del blanco al negro; se puede quitar algunas tomas y dejar otras, se puede combinar.  También vale la pena contestarse algunas preguntas como:


1. Estoy decidiendo dejar de amamantar ¿por qué es lo mejor para mi y para mi bebé en este momento?
2. ¿Me siento presionada por la gente que me rodea?
3. ¿Es un buen momento? (por ejemplo si viene el invierno, la edad del bebe, etc)


Una vez tomada la decisión, cuando los bebes son muy pequeños (de los 4 a los 7 - 8 meses) se debe hacer gradualmente.  Se introduce la botella, tomando en cuenta que no necesariamente le va a gustar desde el principio.  Comenzamos con UNA sola toma, puede ser de formula o de leche que previamente habíamos congelado. 
No pelear con el bebé, no forzarlo: se ofrece únicamente. 


Cuando se logra hacer el cambio, y el bebe toma contento esa botella (aprox. una semana después, hay que observar al bebé, no a las indicaciones) se puede seguir con otra toma, cambiando a la botella y una semana más, cuando el pecho se siente bien a pesar de saltarse las tomas y el bebe esta comiendo bien, se sigue con otra toma y así sucesivamente, semana por semana.
Al final, habrá que amamantar cada 2 días o tres para aliviar la incomodidad únicamente, cuando ya no se siente el pecho lleno, se van espaciando las tomas tal vez una en una semana, ya combinada con el biberón hasta que se para.  Solo el cuerpo deja de producir.


Con los bebés más grandes (9 a 14 meses)
Se puede pasar directamente a un vasito entrenador suave.
Generalmente alrededor de los 12 meses los bebés comen más alimentos y solitos eliminan tomas.  No están tan apegados ya al pecho y el destete se hace mucho más fácil y natural.
Se hace de forma gradual, una por una, dando tiempo al cuerpo de ajustarse, como lo explico arriba.


No es necesario ningún medicamento, es un proceso normal para el cual el cuerpo tiene muchas herramientas.


Pueden quedar residuos de leche, no hay que estarlos sacando, ni estar checando si sigue habiendo o no leche, porque se estimula a producir más.


Si se arrepienten, a medio camino, hay vuelta en U; aumentan otra vez las tomas, y poco a poco se puede ir recuperando la producción.


Sobre todo debemos de tratar de que el bebé no se sienta agredido o rechazado, que viva el proceso tranquilo, apapachado, con calma y amor.

viernes, 24 de diciembre de 2010

brassieres de lactancia






Comprar Brassieres de lactancia puede significar una aventura para cualquiera, y no precisamente de las aventuras divertidas... Verán: evidentemente las mujeres desde el embarazo van aumentando de talla, lo cual parece que llego a un punto máximo al final del embarazo, pero no es así.  Entre el tercero y el quinto día después de dar a luz realmente conocerán lo que es el punto máximo, pero tranquilas... ¡que no cunda el pánico! eso no se queda así mas que por unos breves días.  Generalmente va bajando de tamaño y luego aprox. después del tercer mes vuelve a bajar hasta verse uno más "normal".

Les recomiendo que si pueden compren unos dos o tres y si ven que se acomodan bien con ellos, entonces compren algunos más.  También van a necesitar unos para el día y otros para la noche.  Les presento una pequeña guía, para estos embarazosos momentos.

Los feos:  Lisos, parecen ortopédicos, tienen unos tirantes que se ven a través de cualquier blusa, y solo te hacen ver menos sexy de lo poco sexy que se siente uno después de perder las hermosas curvas del embarazo (jajajajajaja).



Ni siquiera en los anuncios les quedan bonitos! 
Estos se pueden encontrar de poliéster 100% (que asco y más con el calor y el sudor), de microfibra los más modernos y sofisticados o de cualquier tela del mercado in between.  Yo les recomiendo que busquen las fibras naturales como el algodón.  Si solo lo encuentran en blanco, no se preocupen, se tiñe a color piel muy fácilmente poniendolo a hervir en te negro.

Suelen ser los más cómodos, entonces a veces vale la pena escoger unos de estos.

Los más cool: generalmente de marca y de venta en boutiques para los cuales hay anuncios muy divertidos como estos:








HOT Milk tiene una línea de super lujo, con encajes, telas satinadas etc.  pensando en el bra que no es solo para el bebé!  



En internet se pueden encontrar marcas europeas como Amoralia, que esta en Inglaterra y tiene bras expectaculares para aquellas que les gusta la ropa sexy y de lujo.



El problema con estos es que generalmente vienen con varilla, lo cual puede derivar en ductos tapados, que puede ser muy doloroso y llevarte a una infección severa como es la mastitis y hasta un absceso. Yo recomiendo mantenerte alejada de las varillas.







La opción INTERMeDiA:
Sin gastar una fortuna, pero sin parecer que esta uno en una amaca ortopédica, algodón con un poquito de sexy, encaje, moñito, en fin...  Casi imposibles de encontrar.




Para DORMIR... Los que son tipo tops, de microfibra, o de algodón.  Un poco ajustados para que no se mueva nada de lugar, pero que no sean tan ajustados como para volverse incómodos.


TIPS PARA CUANDO SE VA UNO DE COMPRAS.
- Compra la talla usual que usas o una más por ejemplo 34B compra mejor la 36B.  Ellos hacen los ajustes necesarios para que te queden.
-Prueba en la parte más ajustada de los tirantes y del broche, puede ser que se aflojen con las lavadas, pero si está grande será imposible apretarlos más, es mejor que se puedan apretar más de lo que se necesita al momento de comprarlos y recuerda, vas a ir disminuyendo de tamaño progresivamente.
- De preferencia no vayas justo cuando le toca comer ni justo después de darle de comer al bebé. 
- Brinca, muevete, baila, levanta los brazos, ponte de lado para que veas que sucede al acostarte, etc.
- No compres los que dicen Light support, mejor los de soporte alto o intermedio.


Buena suerte, y si tienes alguna recomendación que agregar, encantadas de escucharla...

miércoles, 1 de diciembre de 2010

Conclusiones sobre las Vacunas (parte II) HIB





La vacuna contra Haemophilus Influenza tipo B.


El Haemophilus influenza tipo B (HIB)es una bacteria que causaba muchas enfermedades serias en los niños menores de 5 años.  Desde que salió la vacuna, estas han disminuido considerablemente; sobre todo la meningitis y epiglotitis bacteriana.

Los niños que están siendo alimentados por leche materna, están en menor riesgo de enfermarse por HIB.  Los suecos demostraron en un estudio (1) que cuando la lactancia exclusiva dura menos de 13 semanas los bebés tienen 4 veces más riesgo de padecer meningitis por HIB antes de los 12 meses y 5 veces más riesgo de padecer infecciones frecuentes por HIB.  El efecto protector dura incluso 5 a 10 años después, y es más importante en la prevención de meningitis bacteriana.

El HIB es también la bacteria que más frecuentemente causa otitis media (infección del oído medio) en los niños pequeños, cuando son frecuentes, pueden dejar consecuencias como oír menos.

Otro estudio que ilustra muy bien esta protección es este, (2) publicado en 2004 en el que se dividieron 210 bebés en tres grupos: lactancia exclusiva, lactancia y fórmula, alimentados con fórmula.  Las incidencias de infección por HIB fueron las siguientes: 2.9%, 42.9% y 75.7%  respectivamente.  Los grupos estaban en edades y sexos parecidos.

Como estos dos, hay numerosos estudios que reproducen estos resultados, para los curiosos, les pongo aquí los links, solo hagan click en el número: 0% de colonización faringea por HIB en bebes alimentados con lactancia exclusiva (3), mejor respuesta a la vacuna contra HIB en bebés alimentados por lactancia (4), mejor respuesta humoral (de anticuerpos) en niños mayores de 18 meses que fueron alimentados con lactancia exclusiva por al menos 13 semanas (5).

¿A que viene todo esto? a que la necesidad de vacuna, y la urgencia por ponerla (el esquema actual es a los 2, 4, 6 meses, junto con DPT, polio y hepatitis B) cambia según cada bebe.

El segundo factor de riesgo a considerar es si el niño va a pasar tiempo en la guardería (day care), ya que esto aumenta también considerablemente el riesgo de infección por HIB.

Los riesgos de la vacuna combinada...
Hay estudios que indican una disminución de la eficacia de las vacunas cuando se administran en conjunto Haemophilus con la de hepatitis B.
Los riesgos de la vacuna per se...
En países como Brasil un cambio de serotipo en las bacterias que causan las infecciones. En general la presencia de otros serotipos de Haemophilus ha ido en aumento desde la introducción de la vacuna.


"The number of cases of invasive nontypeable H. influenzae disease increased by 657%, from a low of 7 cases in 1996 to a high of 53 cases in 2004"




                          -http://www.journals.uchicago.edu/doi/abs/10.1086/511861


y LAST BUT NOT LEAST... El efecto adverso que más se debería de estar estudiando: AUMENTO DE RIESGO DE DIABETES MELLITUS TIPO I.
En 1999, la revista BMJ (de las más reconocidas en medicina) publicó:

"The potential risk of the vaccine exceeds the potential benefit. We compared a group that received four doses of the vaccine, a group that received one dose, and a group that was not vaccinated. The cumulative incidence of diabetes per 100 000 in the three groups receiving four, one, and no doses of the vaccine was 261, 237 and 207 at age 7 and 398, 376 and 340 at age 10 respectively."
                                            - Classen BMJ 1999; 319 : 1133 (Published 23 October 1999)
    Hubo muchas críticas y en respuesta, el editor a la controversia entre los autores (Marjatta Karvonen):
    "The relative risk for diabetes type 1 diagnosed between 0 and 10 years of age in the the two cohorts of Hib-vaccinated children compared with the un-vaccinated cohort using EpiInfo Statcalc (WHO freeware) is 1.14 (1.00 < 1.30; uncorrrected Chi-Square = 3.75, p=0.0528). This result is obtained by using the numbers presented in table 1 of Karvonens article (1). The same calculations in the subgroups of children diagnosed between 0 and 4.9 years gives a relative risk of 1.11 (0.91 < 1.37), and for the children diagnosed between 5 and 10 years the relative risk is 1.16 (0.97 < 1.37). My reflection is that Karvonen et al have underestimated a possible connection between diabetes type 1 and and Hib vaccine, and that Classen and Classen have overestimated it. More research is thus still needed!"

    Han pasado 10 años... aún no hay más estudios concluyentes.  
    Hay algunos estudios, como este; que esta en una gran revista médica, pero esta escrito por el personal de la CDC (me hace pensar en el término "propaganda") que niega la relación y estudios como este otro, que apoyan la relación, (basandose en la presencia de anticuerpos contra células beta que son las que producen insulina).

    Por último: la efectividad de la vacuna... 
    La enfermedad ya estaba en declive, la década anterior a la introducción de la vacuna (de 20 000 a 1 600 casos por 100 000 personas (92 a 99% de disminución, antes de la introducción de la vacuna), después continuó disminuyendo hasta llegar a 15 a 30 casos por 100 000, que se ven actualmente.

    De la CDC, en su Pink Book:
    "...Thirty-two percent of children aged 6–59 months with confirmed type b disease had received three or more doses of Hib vaccine, including 22 who had received a booster dose 14 or more days before onset of their illness. The cause of Hib vaccine failure in these children is not known."

    La información que ofrece el laboratorio Merck en el paquete es esta

    Otro estudio evalúa la eficacia en Finlandia y es altísima, casi anulando la meningitis por HIB.   Además ellos reportan que utilizan solamente 3 dosis, dos en la infancia y una de refuerzo un año después con excelentes resultados.

    RECOMENDACIONES:
    Los niños con lactancia exclusiva por más de 4 meses, que no asisten a la guardería están en muy bajo riesgo para enfermedad por HIB, por lo que se puede valorar dar la vacuna posteriormente.  Cuando se da después de los doce a 16 meses se puede dar únicamente una o dos dosis, respectivamente.
    Los que no cumplen con lo anterior están más expuestos a la bacteria por lo que deben considerar la vacunación.  Puede darse aislada o en conjunto con la DPT, polio y hep B.  Se recomienda mejor aislada hasta que halla suficiente evidencia sobre la seguridad de las vacunas combinadas.



    miércoles, 20 de octubre de 2010

    Más sobre Aluminio y Fórmulas



    En los meses recientes se han publicado muchos estudios que coinciden en que los bebés están siendo expuestos a dosis muy elevadas de aluminio.  Vale la pena recordar que es difícil hacer este tipo de estudios, ya que la mayoría de los fondos de investigación en medicina, de alguna u otra manera provienen de los laboratorios, y digamos que este, no es un tema en el que les guste ahondar.
    Los artículos vienen de diferentes partes del mundo:




    Del medio oriente: "Commercially available branded infant formulas used by literally millions of parents to feed children of up to 12 months, plus of age are still significantly contaminated with aluminum. The concentrations of  aluminum in the milk formulas varied from ca+200 and would  result in+
     the ingestion of up to 600 mg of aluminum per day.


    The concentrations of aluminum in infant formulas are up to 40 times higher than are present in breast milk. These concentrations are all several times higher than are allowed in drinking water. They are clearly too high for human consumption and certainly too high for consumption by such a vulnerable group as pre-term and term infants.


    - Middle East Helth Care Intelligence


    While it is the case that the present levels of aluminum in infant formulas have not been shown to cause adverse effects in healthy infants it is also the case that there have not been any clinical studies which refute such as a possibility. Previous research has highlighted the potential toxicity of aluminum in infants with confounding disorders, including, prematurity, poor renal function and gastrointestinal disease,  and fed infant formulas and these studies when viewed alongside aluminum's known connections with medicine and human disease should at least deter complacency concerning this issue.


    De la  comunidad científica:


    Burrell, Exley.
    There is still too much aluminum in infant formulas. BMC Pediatrics, 2010, 10, 281 (29), 63



    The aluminium content of a range of well known brands of infant formulas remains high and particularly so for a product designed for preterm infants and a soya-based product designed for infants with cow’s milk intolerances and allergies. Recent research demonstrating the vulnerability of infants to early exposure to aluminium serves to highlight an urgent need to reduce the aluminium content of infant formulas to as low a level as is practically possible. 



    El gobierno de Canadá se dio a la tarea de analizar el contenido de aluminio y otros metales tóxicos en la fórmula; les presento sus resultados:

    of formulaNo. of samplesAluminium, ng/gCadmium, ng/gLead, ng/g
      MeanMinimumMaximumMeanMinimumMaximumMeanMinimumMaximum
    Electrolyte
    13
    48
    3
    263
    0.01
    0.01
    0.01
    0.16
    0.04
    0.41
    Electrolye, flavoured
    8
    39
    3
    282
    0.01
    0.01
    0.01
    0.16
    0.03
    0.24
    5% glucose
    6
    73
    5
    239
    0.01
    0.01
    0.01
    0.09
    0.05
    0.15
    Concentrate liquid, milk based
    44
    131
    2
    796
    0.13
    0.02
    2.03
    0.32
    0.06
    0.85
    - plain12332740.040.030.070.260.180.38
    - with iron229022280.080.020.360.280.060.54
    - lactose free74671367960.370.062.030.500.200.85
    Concentrated liquid, soya based
    12
    706
    266
    1047
    1.11
    0.76
    1.70
    1.19
    0.88
    1.54
    - plain968826610471.180.761.701.250.901.54
    Powdered, milk based
    57
    177
    2
    1004
    0.17
    0.01
    1.21
    0.65
    0.16
    3.46
    - plain15182480.040.010.070.230.170.42
    - with iron2412824630.100.010.310.460.161.39
    - lactose free646217410040.480.191.211.500.463.46
    - hypoallergenic65183946280.530.320.801.581.062.20
    Powdered, soya based
    15
    733
    199
    1461
    1.56
    1.07
    3.47
    0.72
    0.79
    1.90
    - plain961919910681.721.073.471.420.911.90
    - with iron690559814611.311.111.571.160.791.38
    Ready to Use, milk based
    67
    437
    10
    3442
    0.23
    0.03
    1.26
    0.90
    0.14
    2.46
    - plain19379109550.210.030.680.960.232.46
    - with iron283721134420.110.030.380.730.141.80
    - lactose free66223718960.200.070.281.100.861.22
    - hypoallergenic1081445813100.670.161.261.120.491.78
    Ready to Use, soya based
    14
    730
    234
    1121
    1.18
    0.71
    2.95
    1.45
    1.10
    2.10




    El estudio completo se encuentra aquí.


    Me encantaría poder presentarles alguna marca que no contenga estas cantidades de aluminio, pero en este momento no las hay en el mercado.


    Para los que la tienen que usar... me apena dejarlos con tan desoladora información. Pero creo que el estar más conscientes de estos temas puede provocar que como sociedad demandemos mejores productos de las compañías farmacéuticas.
    Para los que tienen la opción de amamantar o usar leche materna no lo duden, hay miles de razones por lo cual es mejor que la fórmula.
    Esta es solamente una más.


    Pediatras,mamás, papás. Feedback es bienvenido.